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    Contattaci ai numeri 351-9358933 / 351-7787151 

    o scrivici a segreteria.pilates@gmail.com. 

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    Cos'è il Pilates?

    salute benessere piacere di stare nel proprio corpo corretta postura equilibrio 

    Una ginnastica posturale ideale per chi è affetto da patologie della colonna vertebrale, per chi è in fase di rieducazione motoria post-traumatica, ma anche per chi vuole rimettersi in forma in modo armonioso. E’ un metodo adatto a tutte le età ed anche alle donne in gravidanza. I corsi si tengono tutti i giorni, nelle diverse fasce orarie (mattina, pausa pranzo, primo pomeriggio, sera) previo appuntamento.  Approfondisci qui

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    SU EQUILIBRIO IN MOVIMENTO

    è un’Associazione Sportiva Dilettantistica e Culturale che propone ai propri soci diverse attività sportive ed eventi culturali, oltre che attività gratuite e partecipazione ad eventi sociali.  All’interno dell’Associazione vengono proposti diversi corsi, svolti in piccoli gruppi al fine di personalizzare il più possibile le attività. Questa scelta discende dall’obiettivo di valorizzare al massimo l’attenzione alla persona, rispettando le diverse abilità motorie e caratteristiche posturali. Oltre nelle attività tenute in gruppo, gli istruttori sono specializzati nel Pilates con attrezzi e Matwork, che viene svolto sia individualmente, sia in piccoli gruppi di massimo 5 persone. 

    CONTATTI: 

    Equilibrio In Movimento A.S.D.C.

    Via Gaggia 1/a - 20139 Milano 

    Tel. 02 39620205 

    equilibrioinmovimento@gmail.com

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