MANUELA TOSO

Insegnante di Hatha Yoga

Manuela Toso

Manuela si accosta alle discipline dello Yoga nel '91. Incuriosita da come lo Yoga possa miglioramento la vista, segue un seminario tenuto a Mantova: "Come migliorare la vista con il metodo Bates"; in quell' occasione incontra le sue future insegnanti Lakshmi (Lucia Mincuzzi) e Marga (Margherita Clerici) che diventeranno un riferimento spirituale e guide per il cammino Yoga.

 

Affascinata dalla molteplicità degli argomenti trattati e di come lo Yoga doni una chiave di interpretazione e una soluzione ai problemi sia fisici che spirituali, si accosta a questa disciplina seguendo a Milano il corso di Hatha Yoga tenuto da Lakshmi.

 

Dal '92 al '95 segue il corso insegnanti presso lo Yoga Niketan (casa dello Yoga) di Milano e nel luglio del '95 si diploma in Bahiranga Yoga.

 

Partecipa a numerosi seminari in Italia organizzati dallo Yoga Niketan e da altre associazioni. Nel '98 partecipa al seminario tenuto dalla Federazione Italiana Yoga: "Yoga e Benessere". Partecipa ai seminari annuali organizzati dall'ADO UISP. Ad ogni primavera segue i seminari residenziali di purificazione Shank Prakshalana.

 

Approfondisce la pratica tecnica e teorica con vari soggiorni in India e si dedica all'approfondimento della conoscenza e dell'interpretazione delle Sacre Scritture Induiste.

 

Dal 1997 tiene corsi di Hatha Yoga a Milano.

 

Nel 2002 acquisisce il diploma di insegnante Yoga rilasciato dall'ADO UISP e dal 2002 è iscritta all'Albo insegnanti dell'ADO - Area nazionale Discipline Orientali - UISP Unione Italiana Sport Per tutti.

 

Nel 2007 unitamente agli altri soci partecipa alla fondazione dell' Associazione Yoga Niketan e collabora alla costruzione e al mantenimento dell' Ashram Yoga Niketan a Crosano di Brentonico in Via Mazzini al civico 81 (TN).

 

Nel 2013 inizia l'attività di Hatha Yoga con i bambini dai 4 agli 11 anni (YOGANDO) presso Diaz Academy a Milano.

 

 

 

 

 

 

SU EQUILIBRIO IN MOVIMENTO

è un’Associazione Sportiva Dilettantistica e Culturale che propone ai propri soci diverse attività sportive ed eventi culturali, oltre che attività gratuite e partecipazione ad eventi sociali.  All’interno dell’Associazione vengono proposti diversi corsi, svolti in piccoli gruppi al fine di personalizzare il più possibile le attività. Questa scelta discende dall’obiettivo di valorizzare al massimo l’attenzione alla persona, rispettando le diverse abilità motorie e caratteristiche posturali. Oltre nelle attività tenute in gruppo, gli istruttori sono specializzati nel Pilates con attrezzi e Matwork, che viene svolto sia individualmente, sia in duetto. 

CONTATTI: 

Equilibrio In Movimento A.S.D.C.

Via Gaggia 1/a - 20139 Milano 

Tel. 351-9358933 / 349-7844770

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